1日2回の「カエルストレッチ」で股関節の柔軟性をアップ！／脚からやせる神トレ（7）（画像2/4）

#美容・健康

2023.08.10

2/4枚

スクワットをするようにしゃがんでいき、ゆっくりと最初の姿勢に戻る

（C）石本哲郎／KADOKAWA

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