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脱・前かがみ姿勢！ おなかを引く「正しい背筋の伸ばし方」を身につけて／あぶら身をごっそり落とすきくち体操（5）（画像4/8）

#美容・健康
お尻の筋肉を内側に寄せるように

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お尻の筋肉を内側に寄せるように

（C）菊池和子、熊野チコ/KADOKAWA

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