脳の衰えが気になったら!ウォーキングよりもおすすめ「脳内年齢若返りエクササイズ」(画像3/7)

2.投げて手をたたいてキャッチ【5回】

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2.投げて手をたたいてキャッチ【5回】

イラスト/さかがわ成美

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