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脳の衰えが気になったら！ウォーキングよりもおすすめ「脳内年齢若返りエクササイズ」（画像4/7）

#くらし
3．座ったまま、投げてキャッチ【5回】

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3．座ったまま、投げてキャッチ【5回】

イラスト／さかがわ成美

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