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肩が軽くなって腕が上がる！ 肩甲骨をしっかり動かす「胸はりエクササイズ」／筋肉ゼロでもできるズボラゆるトレ（5）（画像4/6）

#美容・健康
きしんだ肩をリセットしよう！

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きしんだ肩をリセットしよう！

（C）いしかわ ひろこ／KADOKAWA

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