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起きるのがツラい寒い朝。体目覚める「動的ストレッチ」でやる気スイッチをON！／筋肉ゼロでもできるズボラゆるトレ（22）（画像5/6）

#美容・健康
やってみるとポカポカして体が軽〜い！

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やってみるとポカポカして体が軽〜い！

（C）いしかわ ひろこ／KADOKAWA

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