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低カロリーのちくわを加えてうまみアップ！ 90Kcal以下で作れる野菜×ちくわの炒め物（画像1/5）

#食
「ちくわとレタスのオイスター炒め」 レタスクラブニュースより

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「ちくわとレタスのオイスター炒め」 レタスクラブニュースより

料理：井上和子　撮影：原ヒデトシ

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