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低カロリーのちくわを加えてうまみアップ！ 90Kcal以下で作れる野菜×ちくわの炒め物（画像5/5）

#食
「ピーマンとちくわのゆずマヨ炒め」 レタスクラブニュースより

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「ピーマンとちくわのゆずマヨ炒め」 レタスクラブニュースより

料理：小林まさみ　撮影：野口健志

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