見た目が激変! 気付いたらいつでもできる筋トレ「ドローイン」でお腹を凹ませよう/ダイエット母さん、20kgの脂肪をちぎり捨ててみた。(2)(画像4/6)

息を吐いてぺたんこキープ

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息を吐いてぺたんこキープ

(C)にーよん/KADOKAWA

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