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1日5分の運動で変われる！ 20キロ痩せた5児の母が実践した方法／ダイエット母さん、20kgの脂肪をちぎり捨ててみた。（5）（画像8/13）

#美容・健康
つま先を上げない

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つま先を上げない

（C）にーよん／KADOKAWA

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