若いときは少し我慢すれば痩せたのに！ 40代、約10年ぶりにダイエットを決意しました／人生で一番楽に17kgのダイエットに成功しました（1）
ダイエットをした過去と向き合い、「継続が優先、効率は後回し！」ということを前提に習慣を改善した『痩せるより大切なことに気づいたら、人生で一番楽に17kgのダイエットに成功しました』をお送りします。
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