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食べるのが大好きで運動が苦手でも、糖質についてしっかり知ることで痩せられる!?／ネコちゃんのゆるゆるダイエット塾（2）（画像5/8）

#美容・健康
食事のたびに血糖値が急上昇と急下降を繰り返すと…

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食事のたびに血糖値が急上昇と急下降を繰り返すと…

（C）卵山玉子／KADOKAWA

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