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どの骨格タイプにもおすすめ！ 立ったまま簡単にできる全身トレーニング「厳選神7」／1回1分！ 本気やせダイエット（2）（画像5/19）

#美容・健康
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両肘を曲げながら後ろに引き、前に戻す

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両肘を曲げながら後ろに引き、前に戻す

（C）まる／KADOKAWA

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