サラバ老け顔!「リンパケア」でたるみ&二重あごを解消(画像5/14)
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▶教えてくれるのは
リンパケア講師このみ先生
リンパケアサロンを経営しながら、結果が出る手技をSNSで紹介し、大人気セラピストに。千葉県に2ヶ所あるリンパケアサロンを経営。動画で学べるリンパケア・スクールを主宰する他、リアルな現場でもスクールを開催。https://apuriconfirel.com/
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部分やせを中心にした、1日1分で続けられるセルフケアを紹介。『自分史上最高ボディになる脂肪&むくみオフ 1日1分神業リンパ』(KADOKAWA刊)
<レタスクラブ ’24 2月号より>



リンパケア講師このみ先生
リンパケアサロンを経営しながら、結果が出る手技をSNSで紹介し、大人気セラピストに。千葉県に2ヶ所あるリンパケアサロンを経営。動画で学べるリンパケア・スクールを主宰する他、リアルな現場でもスクールを開催。https://apuriconfirel.com/
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部分やせを中心にした、1日1分で続けられるセルフケアを紹介。『自分史上最高ボディになる脂肪&むくみオフ 1日1分神業リンパ』(KADOKAWA刊)
<レタスクラブ ’24 2月号より>

▼『レタスクラブ ’24 2月号』は冬太りを解消! ダイエット大特集▼
今号の料理特集は、「ぐっち夫婦の やせる!とりむねおかず」。楽しい年末年始が終わると気になるのが、冬太り…。そこで、ぐっち夫婦においしく食べてやせられる「とりむね」おかずのレシピをたっぷり教わりました!/まるで肉のような満足感の「厚揚げでボリュームおかず」/「塩麹」や「トマト麹」を使ったヘルシーおかず/【とじ込み付録】「ほうれん草 小松菜BOOK」/【毎号付録】献立の悩みから解放される!と話題の「献立カレンダー」/【大人気連載】オトナのNEWSは増田貴久さん登場!/コミックエッセイも多数!レタスクラブ2月号をぜひお楽しみください。

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