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食物繊維＆発酵食品で免疫力アップ！「えのきバーグ ヨーグルトチーズソース」のレシピ（画像1/6）

#食　
発酵食品＆食物繊維がたっぷりとれる「えのきバーグ」
発酵食品＆食物繊維がたっぷりとれる「えのきバーグ」 レシピ考案／市瀬悦子　監修／関口絢子　撮影／木村 拓
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  • 発酵食品＆食物繊維がたっぷりとれる「えのきバーグ」
  • えのきをハンバーグの肉だねにたっぷり混ぜて食物繊維をオン
  • ヨーグルト＆チーズ、発酵食品コンビを混ぜてレンチンしてソースに
  • えのきたっぷりのハンバーグにヨーグルトチーズソースをかけて
  • レシピ考案は人気料理研究家の市瀬悦子さん
  • YouTubeチャンネルも大好評！ 管理栄養士、料理研究家の関口絢子さん

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