だるさ・冷え・むくみがツライ...。その不調は「足首ストレッチ」におまかせ!(画像4/10)

グーパーが難しい場合、土踏まずの内側、中央、外側の3本のラインを押すだけでもOK

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グーパーが難しい場合、土踏まずの内側、中央、外側の3本のラインを押すだけでもOK

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