ほうれい線が気になるときにお役立ち!SNSで840万回再生された「咬筋剥がし」

手ごと前後に動かし、咬筋を剥がす

知らず知らずの内に筋肉が固まってない? 鏡を見ながらセルフチェックを!
『みるみるほうれい線が消える! 奇跡の若返り7日間プログラム』 2回【全8回】


最近なんだか顔のしわやたるみが気になるけど、マッサージや美顔器を試してもなかなか改善されない!
このようなお悩みを抱えている方はいませんか?

整体サロン「紡」の医院長で、SNSでも情報を発信している整体師インフルエンサー・かず先生は、「たるみの大本は姿勢の悪さ」だと語ります。全身から顔までマッサージすることで、ほうれい線などのお悩みに効果があるかもしれません。ぜひお試しを!

※本記事はかず先生著の書籍『みるみるほうれい線が消える! 奇跡の若返り7日間プログラム』から一部抜粋・編集しました。


即変わる!? 話題のマッサージ
咬筋剥がし

Instagram840万再生超! ほうれい線を秒で撃退!

あごの外側にある咬筋を剥がし、ほぐすことで、ほうれい線、顔のたるみ、マリオネットラインの解消に効果的。そのほか、歯ぎしりや顎関節症の改善の効果も期待できます。

1 口を半開きにして咬筋をつまむ

口を半開きにした状態で、左手で右の咬筋をつまむ。親指は頬骨の下、人差し指はあごの骨のつけ根辺りに。

口を半開きにして咬筋をつまむ


2 手を前後に動かす

1の状態をキープしたまま、手ごと前後に動かし、咬筋を剥がす。
<左右それぞれ10秒間>

手を前後に動かす


著=かず先生/『みるみるほうれい線が消える! 奇跡の若返り7日間プログラム』

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