最近なんだか顔のしわやたるみが気になるけど、マッサージや美顔器を試してもなかなか改善されない！
このようなお悩みを抱えている方はいませんか？
整体サロン「紡」の医院長で、SNSでも情報を発信している整体師インフルエンサー・かず先生は、「たるみの大本は姿勢の悪さ」だと語ります。全身から顔までマッサージすることで、ほうれい線などのお悩みに効果があるかもしれません。ぜひお試しを！
※本記事はかず先生著の書籍『みるみるほうれい線が消える！ 奇跡の若返り7日間プログラム』から一部抜粋・編集しました。
あごの外側にある咬筋を剥がし、ほぐすことで、ほうれい線、顔のたるみ、マリオネットラインの解消に効果的。そのほか、歯ぎしりや顎関節症の改善の効果も期待できます。
口を半開きにした状態で、左手で右の咬筋をつまむ。親指は頬骨の下、人差し指はあごの骨のつけ根辺りに。
1の状態をキープしたまま、手ごと前後に動かし、咬筋を剥がす。
＜左右それぞれ10秒間＞
著＝かず先生／『みるみるほうれい線が消える！ 奇跡の若返り7日間プログラム』
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