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もうダメと思ってからプラス5秒！にーよん式「はみがきしながら」スクワット（画像3/6）

#美容・健康
【POINT1】ひざをつま先より前に出さない。ひざとつま先、もうひとつ気をつけたいこと▶︎次の画像へ

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【POINT1】ひざをつま先より前に出さない。ひざとつま先、もうひとつ気をつけたいこと▶︎次の画像へ

撮影／臼田洋一郎

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