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3分でわかる！ ほとんどの人が足りていない「カルシウム」のかしこい補給法とは？ （画像3/12）

#食
煮汁に流れ出た栄養素も余さず食べられる「大豆と小松菜のドライカレー」

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煮汁に流れ出た栄養素も余さず食べられる「大豆と小松菜のドライカレー」

レシピ考案/牧野直子　撮影/大石隼土

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