おなかを左右にひねってくびれを作る「ひねりひざタッチ」

1日1分で下腹をぺたんこに! 10年以上ダイエット指導を行ってきた人気パーソナルトレーナーのめぐ先生が教える、ダイエットがスムーズに進む下腹やせトレーニング『下腹やせ! 1分締めトレ』をお送りします。

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