美の伝道師・MEGUMIさんのオススメ。むくみに効くアイテム３選

グラビアアイドルとしてデビューし、現在は女優として活躍するMEGUMIさん。『美の伝道師』と称され、ご自身の美容法について紹介した書籍『キレイはこれでつくれます』（ダイヤモンド社）が50万部を突破するベストセラーになりました。

新刊『心に効く美容』（講談社）は、「疲れているときや辛いときに自分の美容法や思考法が役に立てれば」というMEGUMIさん本人の強い思いで実現した一冊。一生使える美容法や、メンタルケアメソッドを紹介しています。

今回はそんな『心に効く美容』から、MEGUMIさんのむくみ対策についてお送りします！ 美容オタクとしても有名なMEGUMIさんのオススメアイテムは？

むくむと心が重くなる

女性の身体はバイオリズムによって、むくみやすいときがありますよね。むくんでいると、身体がだるくなり、心まで重くなる経験は皆さんあるかと思います。

そんなときに効果的なのがSBCPの「生ミネラルミスト＋」。オールインワン美容液で、顔になじませると〝ウソなんじゃないか？〞と思うくらい、むくんでいたフェイスラインが上がってシュッと小顔に！　脚やお腹になじませると、血行がよくなり、ポカポカしてむくみが一発で取れるので本当におすすめです。

全身が重だるいときはお風呂が一番！　知り合いの塩マニアの鍼灸師の方に教えてもらった「鳴門塩業 うず塩」をボウル1杯入れ、塩入浴します。海に入った後のように全身のスッキリ具合が凄まじいし、肌がもちもちになります！　

※［塩入浴］はバスタブの材質、給湯設備などをお確かめのうえ実施してください。

韓国で購入したむくみに効くというかぼちゃ茶も、かなりスッキリしますよ。

※本記事はMEGUMI著の書籍『心に効く美容』から一部抜粋・編集しました。

著＝MEGUMI、撮影＝東 京祐（人物）、西原秀岳（静物）／『心に効く美容』（講談社）より