反り腰&猫背さん必見!「腰ストレッチ」が背中と腰のツラい張りに効く(画像5/5)

『筋肉ゼロでもできるズボラゆるトレ』

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『筋肉ゼロでもできるズボラゆるトレ』

(C)いしかわ ひろこ/KADOKAWA

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