歩行を支える筋肉を目覚めさせる!「寝ながら足パカ」と股関節周辺ストレッチ(画像5/6)

まっすぐ歩けると全身の筋肉を使うのが分かる…!!

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まっすぐ歩けると全身の筋肉を使うのが分かる…!!

(C)いしかわ ひろこ/KADOKAWA

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