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なんとなく不調の原因かも!?「自律神経の乱れ度チェック」と副交感神経優位派の朝ストレッチ（画像5/15）

#美容・健康
4．腰を右にひねり左ひじを右ひざに近づける▶︎次は余裕があればプラスしたい「けい椎リセット呼吸」（次へ→）

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4．腰を右にひねり左ひじを右ひざに近づける▶︎次は余裕があればプラスしたい「けい椎リセット呼吸」（次へ→）

撮影／布川航太

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