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弱った体には「代謝UPストレッチ」を。 体が目覚めて元気がみなぎってくる！／限界ズボラゆるトレ大全（1）（画像5/6）

#美容・健康
固まったままだった背中や肩も軽い！

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固まったままだった背中や肩も軽い！

（C）いしかわ ひろこ／KADOKAWA

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5月号のメイン特集は「豚こまのコスパ最強おかず」。料理研究家の小林まさみさん、今井亮さんに、手軽で便利な豚こまを使って時短おかずから映えレシピまでたっぷりご考案いただきました！
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