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背中と腰まわりの重ダルさ。「あおむけ体めぐりストレッチ」でスッキリ解消／限界ズボラゆるトレ大全（12）（画像1/6）

#美容・健康
座りっぱなしだと特に固まりやすいんだよね

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座りっぱなしだと特に固まりやすいんだよね

（C）いしかわ ひろこ／KADOKAWA

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