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成績をアップさせる秘訣は「睡眠リズム」にあり⁉︎中学受験の勝敗を左右する夏休みから睡眠を整える方法（画像1/4）

#くらし
夏休みの遅寝・遅起きの影響で「国内にいるのに時差ボケ」状態に！

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夏休みの遅寝・遅起きの影響で「国内にいるのに時差ボケ」状態に！

（C）愛波あや、三池輝久／KADOKAWA

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