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夏の冷えやむくみ解消の助けにも！今すぐ試したい舌ストレッチ（画像5/7）

#美容・健康
「舌伸ばし」は、舌を上に伸ばす(左)と下に伸ばす(右)を交互に繰り返すストレッチ

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「舌伸ばし」は、舌を上に伸ばす(左)と下に伸ばす(右)を交互に繰り返すストレッチ

イラスト／こやまもえ

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