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「歩くのが疲れやすい」のは下半身の衰えが原因？ お尻から足の筋肉をつけて日常生活をラクに／大人ピラティス（2）（画像9/9）

#美容・健康
40代50代の不調を劇的に解消。人生のお守りエクササイズ『更年期世代の不調を取り去る 大人ピラティス』

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40代50代の不調を劇的に解消。人生のお守りエクササイズ『更年期世代の不調を取り去る 大人ピラティス』

（C）戸城 紀子／KADOKAWA

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