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まぶたを閉じたり開いたりするのも筋肉！ 「目のグーパー運動」で目の周りも鍛えましょう／大人ピラティス（4）（画像2/4）

#美容・健康
おでこに手を添えて、目をぎゅっと閉じる

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おでこに手を添えて、目をぎゅっと閉じる

（C）戸城 紀子／KADOKAWA

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