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気持ちが落ち込んで体がだるいときに！軽い有酸素運動で元気がでてくる「サンバのポーズ」（画像3/9）

#美容・健康
1．左右の足を平行に開いて両ひじを曲げて腕を横へ。サンバを踊るスタンバイ！（▶︎次へ）

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1．左右の足を平行に開いて両ひじを曲げて腕を横へ。サンバを踊るスタンバイ！（▶︎次へ）

撮影／布川航太

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