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40代・更年期娘と70代母が3カ月継続中の「40秒若返り整体」。気づいたら疲れや不調がラクになっていた!?（画像1/6）

#美容・健康
まず、鎖骨の上下をギュッとつまむ

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まず、鎖骨の上下をギュッとつまむ

（C）ゆう先生／KADOKAWA

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5月号のメイン特集は「豚こまのコスパ最強おかず」。料理研究家の小林まさみさん、今井亮さんに、手軽で便利な豚こまを使って時短おかずから映えレシピまでたっぷりご考案いただきました！
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