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むくみ予防には余分な水分を控えるのが良い？ 胃腸を労る水分の摂り方／おうち養生 きほんの100（7）（画像2/4）

#美容・健康
外食では「お水は氷なしでお願いします」を口ぐせに。

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外食では「お水は氷なしでお願いします」を口ぐせに。

（C）田中 友也、くぼ あやこ／KADOKAWA

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