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あなたの姿勢は大丈夫？首・肩・頭の不調を引き起こす！現代病「スマホ首」（画像2/8）

#美容・健康
正しい姿勢では首にかかる頭の重さは5㎏前後。下を向くほど首への負担が大きくなり、60度下へ傾くと通常の5～6倍の負担が首に!!

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正しい姿勢では首にかかる頭の重さは5㎏前後。下を向くほど首への負担が大きくなり、60度下へ傾くと通常の5～6倍の負担が首に!!

イラスト／フクイサチヨ

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