水分や食べたもので体重は簡単に変動する。体脂肪の変化は1か月単位で確認を

#美容・健康

2024.11.15

キツい食事制限も運動もなし！ 体脂肪を落とすことに特化したダイエット講座で多くの人を成功に導いてきた著者が、食事メインでキレイを手に入れる方法を分かりやすく解説した『代謝は落とさず脂肪だけ落とす、ずるい食べ方 体脂肪狙い撃ちダイエット』をお送りします。

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