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水分や食べたもので体重は簡単に変動する。体脂肪の変化は1か月単位で確認を（画像2/3）

#美容・健康
水分や内臓の内容物の変動は1日で約1kg

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水分や内臓の内容物の変動は1日で約1kg

（C）体脂肪専門家くどう／KADOKAWA

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