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【体脂肪を落とす食事】 食事の減らしすぎはNG！ 1食500kcal前後でカロリー管理を（画像5/5）

#美容・健康
『代謝は落とさず脂肪だけ落とす、ずるい食べ方-体脂肪狙い撃ちダイエット』

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『代謝は落とさず脂肪だけ落とす、ずるい食べ方-体脂肪狙い撃ちダイエット』

（C）体脂肪専門家くどう／KADOKAWA

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