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肩こりや息苦しさを感じたら。「ポイント」をほぐして身体をラクに（画像4/11）

#美容・健康
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「トリガーほぐし」を効果的にするコツ！

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「トリガーほぐし」を効果的にするコツ！

（C）崎田ミナ／マガジンハウス

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