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痩せたいけどお菓子がやめられない。ダイエットをしてもリバウンドしてしまう…そんな方はドリンクを替えてみてはいかがでしょう？一日で7～8杯は口にする飲み物を意識して替えれば、ビタミン、ミネラル、たんぱく質といった栄養が効率的に摂れて、食事のドカ食い予防や体を温めて血流を促す効果も期待できます。保健師・ダイエット講師の松田リエさんが考案したダイエットにおすすめのドリンクレシピが満載『まぜるだけで簡単！ ずぼら瞬飲ドリンクダイエット』をお送りします。
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子育てのために我慢してきた。夫の浮気が発覚し、家を出ていく覚悟を決めました／わが家に地獄がやってきた（18）
どうしても夢枕に立ちたい。天国に行った猫が、飼い主に伝えたかったこと／天国での暮らしはどうですか（8）
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