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おいしくアンチエイジング！ 亜鉛の豊富な牛肩ロースで作る「牛肉のトマト煮込み」（画像3/6）

#美容・健康
牛肉は食べやすい大きさに切り、小麦粉を薄くまぶす

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牛肉は食べやすい大きさに切り、小麦粉を薄くまぶす

（C）石本哲郎／KADOKAWA

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