履いて歩くだけ！姿勢や歩き方、O脚などカラダの悩みにアプローチするスリッパ３選

ショーウインドウや鏡にふと映った自分の姿に、ギョッとしたことはありませんか？　気づかないうちに、背中が丸まって猫背になっていたり、歩幅が狭まって歩き方がぎこちなくなっていることも。歩き方や姿勢がよくないと、見た目が老けてみえるだけでなく、ひざ・腰・股関節などへ負担をかけてしまいます。そこで、家の中で履いて歩くだけで、カラダの悩みにアプローチするスリッパをご紹介します！

履いて歩くだけ！姿勢がシャキッとするスリッパ３選

毎日の歩行をフィットネスへ

[＆MEDICAL] 【新型】 アンドメディカル KAMOLEG2.0
6,900円（税込）

ラウンド状にカーブしたアウトソールが、かかと着地からつま先での蹴り出しまでをガイドし、正しい歩き方へと導きます。下半身の筋肉を効率的に使って歩けるようになるため、いつもの何気ないおうち歩行が自然とフィットネスに！　 また、不安定なソールが体幹を鍛えるエクササイズにもなるため、運動不足の方やパフォーマンスアップしたい方にもおすすめです。

裸足より歩きやすく正しい歩行姿勢に導く！

美姿勢スリッパ　ＷＡＬＫＬＡＢ　（ウォークラボ）
3,850円（税込）

スリッパに機能性をプラスした「美姿勢スリッパ ウォークラボ」。毎日履くだけで重心の位置が整い、ひざ・腰・股関節への負担が軽減されて歩幅もアップ。健康維持につながり、正しい姿勢も身につきます。豊富なカラーバリエーションと飽きのこないデザインも人気の理由です。サイズ展開：S〜LL

【監修】早稲田大学 スポーツ科学学術院 非常勤講師 荒木邦子博士
履いて歩くだけで健康促進につながるスリッパです

「このスリッパを履くことで重心を整え、姿勢を修整し、正しい歩行をサポート。履き続けることで「よい姿勢」による若々しい印象づくりとともに、歩幅の拡大、推進力の向上が期待できます」

履くだけで脚整える

O-TYPE Sliet スリエット O脚 矯正 スリッパ
2,970円（税込）

普段鍛えにくい内転筋、骨盤周り、O脚対策が意識できるスリッパ。外側より内側が低い設計により、外側に向いたかかとが内側に移動し普段鍛えにくい足の内側(内転筋)が鍛えられます。

＊　＊　＊

ジムに行ったり自分でトレーニングしたりすることは、なかなかハードルが高いものですが、スリッパを替えるだけなら、重い腰をあげる必要がありません。スリッパを履いて、いつも通り家事をするだけで、カラダが変わっていくなんてうれしい限りです。

文＝徳永陽子