ダイエットが続かない人へ。必要なのは痩せるためのルーティン!(画像4/10)

朝起きたら、外に出て深呼吸するのが日課になっています

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朝起きたら、外に出て深呼吸するのが日課になっています

(C)ペシェ子/KADOKAWA

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