イラッとしたら手をさすろう！ 心と体のプチ不調はハンドマッサージで即効ケア（画像6/9）

#美容・健康

2025.04.14

6/9枚

【肩凝りには指ねじり】1. 人さし指：右手で左手の人さし指の爪の脇をそっと触れるくらいの強さで軽くつまみ、左手をくるくると10回回す（2に続く▶︎次へ）

撮影/布川航太　モデル (手) /本多香緒里

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