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体にどちらも必要なヘム鉄と非ヘム鉄。含有量が多い食材は？／鉄分貯金（6）（画像1/5）

#美容・健康
極端にならないよう、いろいろな食材から摂りましょう

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極端にならないよう、いろいろな食材から摂りましょう

ymart／PIXTA(ピクスタ)

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