ちくわにひき肉を詰めて満足感UP! 揚げ焼きで作る「ちくわのから揚げ弁当」

週末にまとめて作って冷凍し、1日1食置きかえるだけ!運動や極端なカロリー制限に頼らず、マネするだけでOKの冷凍糖質オフ弁当のレシピ『糖質オフのハマるやせ弁365』をお送りします。

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