4日間でウエスト-8cm!? 伸ばすだけで効く「逆腹筋」の正しいやり方とは？（画像7/7）

#美容・健康

2025.04.22

7/7枚

テレビやYouTubeで話題沸騰の即効お腹やせ「逆腹筋」初の教科書！『逆腹筋の教科書 人体の構造的に正しい腹筋運動の新標準』

（C）中村 尚人／KADOKAWA

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