【50代からの仕事とお金】自分を変えたいのに行動に移せない本当の理由とは／57歳、いきいきハッピーおひとりさま暮らし（11）

「年齢を重ねるのが怖い」「ひとりは寂しい」「老後が心配」…。そんな漠然とした焦りや不安を感じている女性たちに、ミドルシニアのハッピーな生き方を教えてくれるのが、Instagramで総フォロワー数24万人超（2025年5月現在）のりさねーぜさん。

若い頃はバリキャリでしたが、望まぬ配置転換、結婚や出産に対する焦りなど、30代後半から環境が大きく変化。悩み、葛藤しながら一つひとつ答えを出していき、40代には一戸建てを建て、56歳で早期退職を決断。年金生活に不安を感じ54歳で始めたSNSをビジネスにして、今は愛犬・愛猫とごきげんな日々を送っています。

そんなりさねーぜさんが、自分の半生を元にひとりで生きていくことへの考え、仕事観やお金の使い方、老後への備えなどを紹介。老後が楽しみになるヒントが満載です！

※本記事はりさねーぜ著の書籍『57歳、いきいきハッピーおひとりさま暮らし』から一部抜粋・編集しました。

【仕事とお金】一歩がなかなか踏み出せない本当の理由

何かを始めたい。自分を変えたい。

そう思っているのに、なかなか最初の一歩を踏み出せない人がいます。その理由、わかりますか？
もともと人間って「現状維持バイアス」が働くので、基本的には現状を変えたくない生き物なのだそうです。それが、「変わりたい」と思っているのに、なかなか行動に移せない理由。

つまるところ、「億劫」だから。「面倒臭い」だけなんです。

新しいことを始めるためには、知らないことを調べたり、学んだり、なんらかの行動をしなければなりません。それが「億劫」なんです。

面倒臭いことは、あと回しにしがちです。「息子の受験が終わったら」「夫が異動の時期だから」「入院中の義母が退院したら」「娘の引っ越しが済んだら」「職場に新人が入ってきたばかりだから」……。
わかります。みんな、それぞれいろんな事情がありますよね。
でも、その事情がすべてなくなる日は来るでしょうか？
生きていれば、いろいろなことが起こります。そして、それはきっと死ぬまで続きます。
結局、「○○があるから」を行動しない言い訳にしているだけなんです。

かく言う私もそうでした。格安スマホに変えると固定費が節約できると、かなり前から言われていたにもかかわらず、「なんだか難しそう」「新しい機種が発売されたら」などと言い訳を並べて先延ばしにしていました。でも、実際にやってみたら、ものすごく簡単で、どうしてもっと早くやらなかったのかと後悔しました……。

また、SNS で相談を受けていて感じるのですが、一歩踏み出せない人の特徴の一つとして、目標が大きすぎることがあります。

今現在、何の準備も始めていないのに、いきなり「カフェをオープンさせる」という大きな目標だけを掲げたりする。そして目標を立てたものの、「じゃあ明日から何をする？」となると、何から始めていいかわからず途方に暮れるケースです。

将来的にカフェをオープンさせたいなら、まず何をすればいいのか考える必要があります。
資金はいくらくらいかかる？　その資金を貯めるには、どれくらい収入が必要？　資金をそこまでかけないでやる方法はない？　店舗なしで営業する方法は？　お客さんはどうやって呼ぶ？　まずはSNS 集客を学ぶ？

こんなふうに、目標を分解し、できそうなことから始めてみてほしいです。とにかく始めてみないと、何がわからないかすらわからないので、まずは動いてみる。わからないことが見えてくると、調べなければいけないことがつかめてくるので、少しずつでも必ず前に進んでいきますよ。

わからないことがどんどんわかってくると、自信にもつながり、さらに前に進めるようになります。
それをコツコツ続けていくと、いつの間にか大きな目標にどんどん近づいていきます。
私もそうして、今ではフリーランスとして食べていけるようになりました。

「現状維持は衰退」って聞いたことありませんか？
自分は今のままでいいと思っていても、時代とともに環境はどんどん変化していきます。デジタル化やIT 化もそうですよね。
「紙での手続きじゃないと無理」
「窓口に直接行かないと不安」
そう言って、新しいシステムに尻込みしていると、来たる将来、さまざまな行政サービスを受けるにも、不利になっていくことが増えると思うのです。

マイナンバーカードを使うとコンビニでさまざまな行政サービスが簡単に安く受けられますが、窓口で手続きすると料金が高いというのも、この例につながりますよね。

年齢を重ねるごとに、何もかも億劫になる気持ちはよくわかります。
ただ、こういった気持ちに頑張って抵抗していかないと、どんどん衰退していってしまう気がするので、ちょっと大変でも頑張っていきたい部分です。

「億劫」は老化を早める要因の一つ！
恐れずに一歩を踏み出していきましょう！

著＝りさねーぜ（酒井りさこ）／『57歳、いきいきハッピーおひとりさま暮らし』