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帰りに花の写真を1枚撮るルール。早朝に散歩に行く話
『眠れぬ夜はケーキを焼いて4』 3話【全8話】
生活サイクルが乱れやすく、眠れない夜を過ごすことも多いという午後さん。何もせずに1日を終えてしまうという罪悪感、世界から拒絶されているような感覚…。そんなどうしようもなくネガティブな思考に陥ってしまった自身を救ってくれるのが「お菓子作り」なんだそう。「材料を計ったり混ぜたりする無心の時間が心を穏やかにし、出来上がったおいしい食べ物を前にすると、漠然とした不安感も和らいでいく」と語ります。
心にじんわりと沁みる優しい語り口。今回は、午後さんが朝早くに散歩へ出かけたエピソードをお送りします。
※本記事は午後著の書籍『眠れぬ夜はケーキを焼いて4』から一部抜粋・編集しました。
早朝に散歩に行く話
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