これで便秘解消!「朝にやっておきたい」4つのこと(画像 3/ 3)

これで便秘解消!「朝にやっておきたい」4つのこと 画像(3/3)

朝食は胃腸を目覚めさせるスイッチ。発酵食品を毎食2品以上食べよう

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