「どんな体型になりたいですか?」ついに始まったパーソナルトレーニング。小さな努力も褒めてもらえて/自分を褒めまくることがダイエットへの近道でした(10)

身体を変えたければ、まずは心を変えること? かのまんさんの超ポジティブなダイエットメンタルが作られるまでのエピソード『自分を褒めまくることがダイエットへの近道でした』をお送りします。

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